Mamy dla Mamy (i taty) TOM 1

Witaj w niezwykłym świecie kompleksowej wiedzy na temat ciąży i macierzyństwa, zebranym w dwóch tomach książki "Mamy dla Mamy(i Taty)". Ta wyjątkowa publikacja to owoc pracy aż 1200 ekspertek-matek, które dzielą się swoją wiedzą życiową i fachową.

Co wyróżnia "Mamy dla Mamy(i Taty)"?

• 89 istotnych tematów w tomie I, a w tomie II aż 160 zagadnień dotyczących zarówno dziecka, jak i rodziców.
• Ocena 8,3/10 z ponad 1180 recenzji na lubimyczytac.pl, czyniąc książkę liderem w kategorii poradników dla rodziców.
• Walka ze stereotypami i promowanie równego zaangażowania mamy i taty w wychowaniu dziecka.
• Obalanie mitów i tradycyjnych podejść, wsparte najnowszymi badaniami naukowymi.
• Aktualność i rzetelność opartą na najnowszych odkryciach naukowych, z corocznymi aktualizacjami.
• Przystępna forma z krótkimi, zrozumiałymi rozdziałami.
• Prawdziwe historie z życia matek, oddające rzeczywistość macierzyństwa bez udziwnień.
• Wspieranie Fundacji Wcześniak poprzez część dochodu z każdej sprzedanej książki, pomagając najmniejszym i najbardziej potrzebującym dzieciom.

Przygotuj się na wyjątkową podróż po tajemnicach ciąży i macierzyństwa, z pełnym wsparciem ekspertek, matek i prawdziwych historii. Kupując tę książkę, nie tylko zdobywasz bezcenną wiedzę, ale także wspierasz tych, którzy tego wsparcia najbardziej potrzebują.

Zajrzyj do książki - pobierz i przeczytaj darmowy fragment książki.

Na rozgrzewkę

1. Słownik młodego rodzica.
2. „Mam dobrą nowinę”, czyli kiedy powiedzieć o ciąży.
3. Klasycznie czy nowocześnie? O niełatwym wyborze imienia.

Zdrowa i zadbana przyszła Mama

4. Pod dobrą opieką. Jak wybrać lekarza prowadzącego ciążę?
5. Twoje plany na najbliższe tygodnie, czyli kalendarz badań w ciąży.
6. Uwaga – ciąża! Jakich badań i zabiegów medycznych należy unikać?
7. Mdłości, senność, nadwrażliwość na zapachy. Sposoby na ciążowe dolegliwości.
8. Tego nie bagatelizuj! Objawy w ciąży, które powinny Cię zaniepokoić.
9. Słodka mama, czyli kilka słów o cukrzycy ciążowej.
10. Przychodzi ciężarna do apteki. Podstawowe zasady stosowania leków w ciąży.
11. To kwas foliowy nie wystarczy?! Co powinna suplementować kobieta w ciąży?
12. Ciąża to nie choroba, czyli jaki styl życia prowadzić w ciąży.
13. Jedz dla dwojga, nie za dwoje, czyli właściwa dieta w ciąży.
14. Ciążowa dieta wegetarianek i weganek.
15. Zagryzanie ogórka czekoladą, czyli naukowo o ciążowych zachciankach.
16. Ile kaw może wypić przyszła mama? Kawa i inne używki a ciąża.
17. Ciąża w ruchu, czyli o aktywności fizycznej przyszłej mamy.
18. Joga w ciąży – ćwicz na zdrowie!
19. Rozejście mięśnia prostego brzucha, czyli nie tylko pociążowa „oponka”
20. Mięśnie dna miednicy – Twoje kobiece centrum mocy.
21. 50 twarzy… przyszłej mamy, czyli o seksie w ciąży.
22. Zadbana przyszła mama. Z jakich zabiegów kosmetycznych możesz korzystać w ciąży?
23. Czytaj skład! Jakich kosmetyków możesz używać w ciąży?
24. Ciążowe kosmetyki dla weganek i wegetarianek.
25. Nie zawsze jest kolorowo…, czyli jak przetrwać trudną ciążę?

◆ Moja historia… Martyna.

Emocje i kondycja psychiczna przyszłej mamy

26. Nie mów do mnie teraz! Hormony i ich wpływ na emocje kobiety w ciąży.
27. Kondycja nie tylko fizyczna, czyli jak zadbać o swoją psychikę w ciąży.
28. Medytacja a samopoczucie przyszłej mamy.

◆ Moja historia… Karolina.

29. Strach ma wielki… brzuch. Strach przed porodem i inne lęki w ciąży.
30. Co ma wspólnego zgaga z włosami dziecka, czyli o przesądach ciążowych.

Co jeszcze powinnaś wiedzieć?

31. Z brzuszkiem na zakupy, czyli garderoba mamy niekoniecznie do wymiany.
32. Wyprawka dla mamy. Must have w domowej apteczce.
33. Bezpiecznie w dwupaku. Jak zadbać o bezpieczeństwo w ciąży?
34. Z brzuchem do samolotu?! O podróżowaniu w ciąży.
35. Baby shower, czyli pierwsza impreza Twojego dziecka.
36. Mam kota na punkcie psa, czyli o przygotowaniu zwierząt domowych na pojawienie się dziecka.
37. Organizacyjne Tips & Tricks, które ułatwią start w macierzyństwo.
38. 20 rzeczy, które warto zrobić, dopóki jesteś w ciąży.
39. Prawny aspekt ciąży.

Zdrowie i rozwój dziecka w okresie prenatalnym

40. A ja rosnę i rosnę! Główne etapy rozwoju dziecka w ciąży.
41. Zabawa z lokatorem mojego brzucha, czyli wspieranie rozwoju dziecka w ciąży.
42. Halo, tu mama! Jak budować więź z dzieckiem w trakcie ciąży?
43. Negatywny wpływ stresu na ciążę i dziecko.
44. Profilaktyka antynowotworowa – jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia nowotworu u dziecka, będąc w ciąży.
45. Wcześniaki, czyli szczęście, które przyszło przedwcześnie.
46. Pierwsze kroki z niepełnosprawnością.

◆ Moja historia… Zuzanna.

Wyprawka dla dziecka

47. Syndrom wicia gniazda – fakt czy wymówka?
48. Oaza spokoju… i rozwoju, czyli jak urządzić pokój dla dziecka.
49. Bezpieczne mieszkanie. Jak przygotować je dla dziecka?
50. Wyprawka dla dziecka. Czy mamy lepiej niż nasze mamy?
51. Wyprawka – jak skompletować ją z głową?
52. Wyprawka – ubrania.
53. Wyprawka – kosmetyki. Podstawy pielęgnacji malucha.
54. Wyprawka – kosmetyki wege.
55. Wyprawka – apteczka.
56. Wyprawka – wyposażenie. O przedmiotach, o istnieniu których nawet nie wiedziałaś.
57. Wyprawka – wózek, czyli pierwsze cztery kółka Twojego dziecka.
58. Wyprawka – fotelik samochodowy.
59. Pieluchy wielorazowe. Powrót do przeszłości, czy nowoczesne rozwiązanie?
60. Ratunku! Bliźniaki!

◆ Moja historia… Aneta.

Poród

61. Nastawienie ma znaczenie, czyli jak przygotować się psychicznie do porodu?
62. Tak, tak, możesz (i powinnaś) przygotować swoje ciało na poród!
63. Poród naturalny, cesarskie cięcie, vbac. Przebieg porodu różnymi drogami.
64. Powrót do szkoły, czyli jak wybrać szkołę rodzenia?
65. „Chcę rodzić w…” Jak wybrać najlepsze miejsce porodu?
66. Poród w domu – jak się przygotować?
67. Z kim rodzić? O porodzie z osobą towarzyszącą.

◆ Moja historia… Daria.

68. Zawód: Położna.
69. Zawód: Doula.
70. Plan porodu. Oksymoron czy jednak dobra praktyka?
71. Pakuj się! Co zabrać na poród?
72. Czy to już? Po czym poznać, że poród się zaczął?
73. Auaaa! Naturalne i farmakologiczne metody uśmierzania bólu porodowego.
74. Krew pępowinowa – aktualny stan wiedzy.
75. Maluch zapunktował! O skali Apgar.
76. Kangurowanie, czyli cudowna bliskość z dzieckiem zaraz po porodzie.
77. Karmienie piersią – czy można się do tego przygotować jeszcze w ciąży?

Połóg

78. Połóg – ważny czas po porodzie. Aspekt fizjologiczny.
79. Połóg – ważny czas po porodzie. Aspekt psychologiczny.

◆ Moja historia… Magdalena.

My, Rodzice, mamy siłę!

Co dalej?

Poronienie (przeczytaj te rozdziały tylko, jeśli niestety Cię dotyczą)

80. Strata dziecka – aspekt medyczny.
81. Strata dziecka – aspekt psychologiczny.
83. Strata dziecka – aspekt prawny.

◆Moja historia… Monika.

Informacje techniczne

Tytuł: „Mamy dla Mamy (i Taty). Ciąża – jak przygotować się na życiową rewolucję”

Autorki: Barbara Falenta oraz 1200 kobiet

Forma wydania: książka papierowa

Oprawa: twarda

Liczba stron: 352

Format: 153 x 212 x 22 mm

Rok wydania: 2023 (wydanie V zaktualizowane)

ISBN: 978-83-959481-8-3

Wydawnictwo: Mamy dla Mamy / IPERIA Piotr Falenta